Terapimaster/Redcord


Terapimastertræningen er et norsk koncept, hvor man ved hjælp af et apparat ophængt i loftet kan træne hele kroppen og i alle sværhedsgrader. Ved hjælp af dette system får man under træningen aktiveret musklerne på en meget optimal måde, og kan træne styrke, stabilitet, bevægelighed og balance i hele kroppen.


Træningen starter med en individuel konsultation hvor behov, ønsker og fysiske svagheder diskuteres. Derudfra udarbejdes et individuelt træningsprogram og træningen foregår herefter på små hold, hvor hver enkelt udfører sit eget program under vejledning af en fysioterapeut. Der vil så løbende være mulighed for at justere programmet så man hele tiden opnår den mest optimale træning.


Alle vores hold er af en times varighed.